मान्यता है कि रविवार की सुबह जल्दी उठकर स्नान करने के बाद सूर्य को अर्घ्य देने से व्यक्ति के जीवन में आने वाली कई बाधाएं दूर हो सकती हैं। इसके लिए तांबे के लोटे में जल लेकर उसमें रोली लाल फूल चावल और लाल चंदन मिलाया जाता है और फिर सूर्योदय के समय सूर्य देव को अर्घ्य अर्पित किया जाता है। कहा जाता है कि ऐसा करने से व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और मानसिक तनाव भी कम होने लगता है।
धार्मिक ग्रंथों के अनुसार सूर्य को अर्घ्य देते समय मंत्रों का जाप करना भी बेहद लाभकारी माना जाता है। सूर्य मंत्रों के जाप से मन एकाग्र होता है और व्यक्ति के भीतर नई ऊर्जा का संचार होता है। माना जाता है कि अर्घ्य देते समय ॐ सूर्याय नमः ॐ आदित्याय नमः या ॐ वासुदेवाय नमः मंत्र का 108 बार जाप करने से मानसिक शांति प्राप्त होती है और जीवन में सकारात्मकता बढ़ती है।
रविवार के दिन दान पुण्य करने की भी विशेष परंपरा है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दिन गुड़ गेहूं तांबा या लाल रंग के वस्त्रों का दान करना शुभ माना जाता है। ऐसा करने से सूर्य देव की कृपा प्राप्त होती है और व्यक्ति के जीवन में समृद्धि तथा खुशहाली बनी रहती है। कई लोग इस दिन जरूरतमंदों को भोजन कराकर भी पुण्य प्राप्त करते हैं।
धार्मिक मान्यता के अनुसार रविवार के दिन कुछ ऐसे उपाय भी बताए गए हैं जिनसे नकारात्मक ऊर्जा को दूर किया जा सकता है। कहा जाता है कि स्नान करने के बाद एक नींबू को अपने ऊपर से सात बार घड़ी की दिशा में घुमाकर किसी सुनसान स्थान पर फेंक देने से नकारात्मक ऊर्जा और बाधाओं से मुक्ति मिल सकती है।
इसी तरह शाम के समय घर के मुख्य द्वार पर घी का दीपक जलाना भी शुभ माना जाता है। मान्यता है कि इससे मां लक्ष्मी की कृपा प्राप्त होती है और घर में सुख समृद्धि का वास होता है। इसके अलावा रविवार के दिन घर में समुद्री नमक के पानी से पोछा लगाने की भी परंपरा बताई जाती है जिससे घर का वातावरण सकारात्मक और शांत बना रहता है।
धार्मिक दृष्टि से रविवार के दिन व्यवहार में भी संयम रखना जरूरी माना गया है। इस दिन कटु वाणी बोलने क्रोध करने या अहंकार दिखाने से बचने की सलाह दी जाती है। सात्विक भोजन करना और सकारात्मक सोच बनाए रखना भी इस दिन शुभ माना जाता है।
